2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
|
1386 kcal
|
脂質: 66.84g | たんぱく質: 73.97g | 炭水化物: 121.54g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Омлет или Яичница с Колбасой. 夕食: Простой Йогурт, Картофель, Котлета Рыбная, Постный Борщ. 軽食/その他: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кефир 1%, Омлет или Яичница с Овощами, Хлеб Зерновой, Печеночные Котлеты, Вода. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|