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Ползём дальше)))
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99.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1345 kcal
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脂質: 57.29g | たんぱく質: 62.37g | 炭水化物: 151.42g.
朝食: Овсяные Блинчики, Имбирный Чай, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гречка с Овощами. 夕食: Овсяноблин, Смешанные Овощи (Замороженные). 軽食/その他: Мёд, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Редис, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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