2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1985 kcal
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脂質: 95.12g | たんぱく質: 129.43g | 炭水化物: 151.37g.
昼食: Dardanel Acılı Ton, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. 夕食: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Zeytinyağlı Enginar, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Lor Peyniri, Tavuk Budu. 軽食/その他: Migros Yarım Yağlı Süt, Doğa Yulaf Ezmesi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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