2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1264 kcal
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脂質: 49.03g | たんぱく質: 69.02g | 炭水化物: 147.32g.
朝食: Nasi Merah, Telur Rebus Lunak, Mie. 昼食: Ayam Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kangkung, Nasi Merah. 夕食: Tempe Goreng, Nasi Merah. 軽食/その他: Jeruk, Milo Activ-Go. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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