2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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674 kcal
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脂質: 16.75g | たんぱく質: 55.69g | 炭水化物: 76.67g.
朝食: Кофе с Молоком, Останкино Говядина Европейская, Fit Parad Горячий Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. 昼食: Dolmio Соус Песто с Базиликом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Курица Филе Терияки. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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