2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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1219 kcal
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脂質: 69.51g | たんぱく質: 118.80g | 炭水化物: 26.34g.
昼食: Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Recheada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Camarão na Moranga. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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