2018年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1090 kcal
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脂質: 43.34g | たんぱく質: 53.69g | 炭水化物: 123.58g.
朝食: Кофе, Сливочное Масло, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Желе, Мираторг Рулька в Специях, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Желе, Кофе, Яблоко. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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