2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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1045 kcal
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脂質: 72.60g | たんぱく質: 55.92g | 炭水化物: 48.39g.
朝食: Café. 昼食: Mamão Formosa, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Pepino Japonês, Aurora Linguiça Toscana, Friboi Picanha, Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. 夕食: Vida Leve Suco Verde Desintoxicante, Quero Milho Verde, Repolho Verde Cozido, Omelete. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanha de Caju Torrados com Mel, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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