2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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1158 kcal
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脂質: 21.10g | たんぱく質: 52.74g | 炭水化物: 188.46g.
朝食: Exquisa Quark Genuss Latte Macchiato, Kiwi, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kölln Blütenzarte Flocken, FruchtBar Milde Birne. 昼食: Bonduelle Kidney Bohnen, Zwiebeln, Süßkartoffel, Maille Dijon-Senf mit Honig, Florette Feldsalat, Kirschtomaten. 夕食: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, FruchtBar Milde Birne, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Galbani Mozzarella Light, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Walnüsse, Heidelbeeren, Florette Feldsalat . 軽食/その他: Erdbeeren, Chiquita Banane, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Zitronensaft, Tassimo Latte Macchiato Baileys, Mentos Mint. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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