2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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469 kcal
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脂質: 24.81g | たんぱく質: 21.12g | 炭水化物: 42.39g.
朝食: Café (Infusão), Adoçantes (Sacarina), Queijo Cheddar, Sadia Salame tipo Italiano. 昼食: Ameixas, Qualitá Pera Portuguesa. 軽食/その他: Quaker Biscoito com Aveia Integral. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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