2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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1108 kcal
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脂質: 37.68g | たんぱく質: 52.99g | 炭水化物: 87.85g.
朝食: Honig, Rosinen (Kernlose), K-Classic Kernige Haferflocken, Haferkleie, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Milch 1,5%. 昼食: Spiegelei. 夕食: Grüne Bohnen, Chicoree, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Olivenöl. 軽食/その他: Bahlsen Mini-Spekulatius, Sekt, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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2367 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 家事 - 4 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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