2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 42 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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700 kcal
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脂質: 29.34g | たんぱく質: 72.70g | 炭水化物: 41.09g.
朝食: Suco de Limão. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. 夕食: Ovo, Molho de Tomate Caseiro, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito de Frango, Frimesa Queijo Mussarela. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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