2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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1483 kcal
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脂質: 78.95g | たんぱく質: 122.20g | 炭水化物: 84.26g.
朝食: Лепешка, Арахисовая Паста. 昼食: Ополье Кефир 1%, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 夕食: Prisma Окорок Куриный Гриль . 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Maxler Omega 3 Gold, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
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週に14 kg減量中
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