2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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897 kcal
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脂質: 48.03g | たんぱく質: 62.32g | 炭水化物: 52.20g.
朝食: Café, Uva Itália, Ovo Cozido. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum em Óleo (Enlatado), Ovo de Codorna. 夕食: Bauducco Panettone. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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