2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
|
1088 kcal
|
脂質: 27.75g | たんぱく質: 71.65g | 炭水化物: 108.81g.
朝食: Сладкий или Горький Шоколад, Мёд, Яблоко Зеленое, Кофе с Сахаром, Своя Линия Чернослив, Грецкие Орехи, Апельсин, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 夕食: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Vova Овощная Смесь Андалузкая. 軽食/その他: Пиво, Индейка Отварная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|