2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
|
1694 kcal
|
脂質: 70.14g | たんぱく質: 86.97g | 炭水化物: 181.17g.
朝食: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Воде. 昼食: Меридиан Крабовые Палочки, Дружба Продукт Плавленный с Сыром, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Самолюб Хлебцы Пшеничные, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). 夕食: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Соус Грибной, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Чудо Шоколад Белый, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Тёма Биотворог Классический, Клубника с Сахаром, Блины на Воде, Агуша Пюре Яблоко-Банан, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|