dai tieni duro!! ogni quanto ti pesi!?
2018年 02月 15日 投稿者: goberserk
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2018年 02月 15日 投稿者: ~Irene
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Ma dici che rispetti le calorie, ma anche i macro?
Cmq può capitare, ci son diversi fattori, quindi non mollare 👍
2018年 02月 15日 投稿者: Mel87Mel
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Sisi, calorie intesi anche i macro 😣
2018年 02月 15日 投稿者: ~Irene
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Ci sta un periodo di adattamento, sarai più fortunata la prossima settimana vedrai!!😉
2018年 02月 15日 投稿者: goberserk
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Irene, in ogni caso nell'ultimo mese hai perso 1 kg., io dico che stai lavorando correttamente 😉
2018年 02月 15日 投稿者: SemakinDiDepan
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Fai la Cacca Regolarmente 2/3 volte al giorno?
2018年 02月 15日 投稿者: barbaragambini
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😂😂😂😂 non tocchiamo questo tasto!💩💩💩
2018年 02月 15日 投稿者: goberserk
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@Goberserk: e invece va Affrontato SCIENTIFICAMENTE🧐. A Breve Sondaggione 😇
2018年 02月 15日 投稿者: barbaragambini
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@Barbara allora ti seguo cosi posso rispondere!!😂 😂
2018年 02月 15日 投稿者: goberserk
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2018年 02月 15日 投稿者: barbaragambini
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Speriamo che andrà meglio, anche perché ho perso sì un chilo, ma in parte a quanto pare ne ho già ripreso un po' uff... 😖
Ahahah @barbaragambini magari 2 o 3 volte...una volta al giorno sempre, se vado 2 è un miracolo 😅
2018年 02月 15日 投稿者: ~Irene
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2018年 02月 15日 投稿者: l.turin
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@~Irene: A, Ok, dai, niente non è XD
2018年 02月 15日 投稿者: barbaragambini
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Se mangi bene la massa magra aumenta, e quindi pesi di più ma è un bene
2018年 02月 15日 投稿者: song.elia
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Ti faccio un esempio stupido...due giorni fa mi sono pesata 63.5 ieri sono andata in bagno (forse qualche volta di troppo) sta mattina la bilancia segnava 62.4.
Pesati e valuta i trend nel lungo periodo...ciclo, irregolarità nell'andare di corpo, più carbo del solito (che trattengono acqua) sono troppi i fattori che influenzano il peso...tu vai avanti per la tua strada.
2018年 02月 15日 投稿者: slella82
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bisognerebbe prendere le misure e controllare quelle oltre al peso, si può mantenere lo stesso peso e cambiare totalmente fisicità..poi per le donne ci sono diversi fattori da tenere in conto come anche il solo avvicinarsi del ciclo..
2018年 02月 15日 投稿者: Cactus!
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Per mangiare non devi smettere... devi solo farti un menú indicato per te e metti nella tua programma la corsa e gli addominali... la palestra non è il massimo per dimagrire! non ti preoccupare... ci sono periodi che dimagrisci e ingressi... non è un problema tanto grave ;)
2018年 02月 15日 投稿者: szekelyraymond6
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Non devi scendere di peso, se è massa magra va benissimo, se fai tutto correttamente e il metabolismo va non puó essere grasso
2018年 02月 15日 投稿者: Lucas8000w
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secondo me stai facendo troppo.
2018年 02月 15日 投稿者: albertoschiavinato
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