2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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2231 kcal
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脂質: 88.56g | たんぱく質: 169.87g | 炭水化物: 181.56g.
朝食: Albume d'uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). 昼食: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Finocchio, Grana Padano Grana Padano, La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 夕食: Salumeo Wurstel di Pollo e Tacchino, Marmellate e Conserve, Conad Ricotta, Finocchio Crudo, Carrefour Bio Hummus di Ceci, La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino con Rosmarino , Salumeo Wurstel di Pollo e Tacchino. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mon Chéri Cioccolatino, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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