2018年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
|
1061 kcal
|
脂質: 86.37g | たんぱく質: 59.96g | 炭水化物: 10.65g.
朝食: Красная Цена Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи, Яичница. 夕食: Запеченная или Жареная Камбала. 軽食/その他: Good Food Миндаль Сушеный. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|