2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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2180 kcal
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脂質: 78.34g | たんぱく質: 112.33g | 炭水化物: 226.38g.
朝食: Quaker Fiocchi d'avena, Amo essere Biologico Gallette 5 Cereali, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. 昼食: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Salmone al Forno o alla Griglia, Risotto alle Zucchine, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. 夕食: Risotto alle Zucchine, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Pomodori, Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. 軽食/その他: Banana, Quaker Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero, Zucchero, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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