2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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1704 kcal
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脂質: 69.32g | たんぱく質: 103.03g | 炭水化物: 160.08g.
朝食: Aldi Putensalami, Aldi Chia & Vital Weizenbrot, Alpenmark Kräuterrolle. 昼食: Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen, Butter. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Milfina Milch 1,5% Fett. 軽食/その他: Mister Choc Big Hit, Milbona Milch 1,5%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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