2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
|
1429 kcal
|
脂質: 55.81g | たんぱく質: 63.83g | 炭水化物: 174.55g.
朝食: Мясо по-Французски, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Хит-Продукт Лаваш со Шпинатом. 昼食: Сыр Маасдам, Элика Блины с Творогом, Суп Овощной. 夕食: Суп Овощной, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Бащинский Сосиски Докторские. 軽食/その他: Ноябрская Груша, Апельсин, Roshen Roshen Coconut Nougat, Ашан Хурма. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|