2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 40 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
|
1030 kcal
|
脂質: 40.42g | たんぱく質: 40.29g | 炭水化物: 132.07g.
朝食: Курага, Клубника (Несладкая, Замороженная), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Dolmatoff Овсяные Хлопья. 昼食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сливочное Масло, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Борщ Вегетарианский. 夕食: Сливочное Масло, Ашан Сыр Диетический 27%, Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Творог (Полностью Обезжиренный), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Борщ Вегетарианский, Тефтели. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|