bronsusの日記, 2018年 02月 15日

2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

102.7 kg これまでの減量分: 4 kg. 残り: 13.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:

1483 kcal

脂質: 113.17g | たんぱく質: 83.05g | 炭水化物: 36.96g. 朝食: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Speck, Omelett oder Rührei, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). 昼食: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Walnüsse, Mühlenhof Wiener Würstchen. 夕食: Ceres MCT Öl, Kleinemas Bacon Würfel, Cheddar-Käse, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 軽食/その他: M&M's Peanut Butter. もっと...

2806 kcal

運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中

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