2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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2641 kcal
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脂質: 96.95g | たんぱく質: 353.55g | 炭水化物: 65.55g.
朝食: ESN Protein Pancakes, Extra Natives Olivenöl, Fitline Powercocktail, Kaffee, Fitline Activize, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. 昼食: Gutes Land Emmentaler, ESN Designer Whey Protein - Peach, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, Viva Vital Eiweißbrot. 夕食: Landjunker Putenschnitzel, Freshona Kaisergemüse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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