2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
|
3490 kcal
|
脂質: 138.85g | たんぱく質: 105.93g | 炭水化物: 462.57g.
朝食: Пирог Рыбный, Фундук Фундук, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Зеленое Яблоко, Банан, Черная Смородина, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Coca-Cola Coca-Cola. 夕食: Груши, Шоколадный Круассан, Капучино. 軽食/その他: Lay's Чипсы, Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Фундук Фундук, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Пиво из Корней. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|