2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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790 kcal
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脂質: 36.87g | たんぱく質: 37.32g | 炭水化物: 81.94g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Badem, Muz. 夕食: Fırında Mücver, Pişmiş Enginar (Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt. 軽食/その他: Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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