2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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942 kcal
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脂質: 42.69g | たんぱく質: 72.24g | 炭水化物: 70.03g.
朝食: Банан, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. 昼食: Блины из Цельнозерновой Муки, Козий Сыр (Мягкий), Вареное Яйцо, Свекла Вареная. 夕食: Приготовленная Чечевица, Куриное Филе с Сыром, Салат Витаминный. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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