Destroyed_Maryの日記, 2018年 02月 15日

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2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

37.5 kg これまでの減量分: 5.1 kg. 残り: 2.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:

259 kcal

脂質: 2.92g | たんぱく質: 9.72g | 炭水化物: 49.20g. 朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Wasser, Orangensaft, Herzberger Dinkelbrötchen Bio. 夕食: Bönsel Kochkäse 20%, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 軽食/その他: Wrigley's Extra Professional White, Teekanne Türkischer Apfel. もっと...

1053 kcal

運動: 立つ - 1 時間, 座る - 5 時間, 入浴 (お風呂) - 30 分, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 7 時間　 30 分. もっと...

週に2.1 kg減量中


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