2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
|
1464 kcal
|
脂質: 75.66g | たんぱく質: 45.84g | 炭水化物: 153.65g.
朝食: Кофе с Молоком, Milka Шоколад Молочный, Пятерочка Банан, Красное Золото Икра Трески, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Milka Шоколад Молочный, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Белый Хлеб, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. 夕食: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Аморе Сельдь в Масле, Жареная Картошка с Грибами. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|