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.......es war trotzdem schön gestern Abend. Also weiter ran an den Speck ;)
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78.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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1547 kcal
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脂質: 65.25g | たんぱく質: 57.63g | 炭水化物: 176.81g.
朝食: Lidl Banane, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Aldi Haferflocken, Lidl Mandeldrink. 昼食: Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Rapsöl, Dovgan Pelmeni. 夕食: Kirschtomaten, Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzerl, Lidl Dinkelbrötchen, Dulano Karree Vom Schwein Light, Butter. 軽食/その他: Aldi Mandeln, Lidl Laugenbrezel. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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