2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
|
1283 kcal
|
脂質: 57.66g | たんぱく質: 64.79g | 炭水化物: 132.73g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. 昼食: Гречка Вареная, Каждый День Треска Филе в Кляре. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , ВкусВилл Овсяный Кисель с Манго и Апельсином. 軽食/その他: Арахисовая Паста, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|