2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
|
1310 kcal
|
脂質: 45.51g | たんぱく質: 40.03g | 炭水化物: 198.26g.
朝食: Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Лимон, Мёд, Миндаль, AXA Мюсли Тропические. 昼食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ашан Айва, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Фасоль Стручковая. 夕食: Картошка Тушеная, Говядина Отварная, Картошка Вареная. 軽食/その他: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабкины Семечки Семечки. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|