2018年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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1412 kcal
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脂質: 86.13g | たんぱく質: 110.47g | 炭水化物: 50.79g.
朝食: Sococo Coco Ralado, Café com Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Mostarda Amarela, Mel, Manjericão, Danubio Iogurte Natural sem Lactose, Acelga, Alface Americana, Camarão no Forno ou Grelhado. 夕食: Aspargos, Ovo, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Champignon, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. 軽食/その他: Café com Leite Integral. もっと...
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