2018年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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1027 kcal
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脂質: 45.18g | たんぱく質: 88.14g | 炭水化物: 68.15g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café. 昼食: Repolho-Roxo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. 夕食: Vivenda do Camarão Truta Grelhada. 軽食/その他: Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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