2018年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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40.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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1319 kcal
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脂質: 47.74g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 161.75g.
朝食: Блины с Творогом. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яшкино Американское Печенье, Жареное Яйцо без Жира, Роллтон Яичная Лапша. 夕食: Салат Свекольный, Апельсин, Яшкино Американское Печенье. 軽食/その他: Капуста Белокочанная, Простоквашино Кефир 1%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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