2018年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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1496 kcal
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脂質: 68.06g | たんぱく質: 110.30g | 炭水化物: 106.98g.
朝食: Pizza com Carne e Vegetais, Café. 昼食: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Amêndoas, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 軽食/その他: Cueca Virada. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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