2018年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
|
1307 kcal
|
脂質: 80.47g | たんぱく質: 87.84g | 炭水化物: 59.37g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Desnatado. 昼食: Tomates, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Cebolas, Pepino (Descascado), Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). 夕食: Sadia Queijo Prato Lanche, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Ovo de Codorna. 軽食/その他: La Violetera Nozes sem Casca, Cashews Royale Castanha de Caju, Sadia Queijo Prato Lanche, Rocha Tapioca, Piracanjuba Leite Desnatado. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|