2018年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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621 kcal
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脂質: 34.62g | たんぱく質: 30.86g | 炭水化物: 44.26g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Apresuntado, Ovo, Ovo, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Forno Mágico Peta. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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