2018年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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1259 kcal
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脂質: 49.77g | たんぱく質: 34.90g | 炭水化物: 173.19g.
朝食: Margarina, Biscoito de Polvilho, Adria Bolacha Mousse Chocolate. 昼食: Tomates, Alface Americana, Shitake, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 夕食: Azeite de Oliva, Cebolas, Pepino (Descascado), Shimeji, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: União Açúcar Refinado, Banana Frita, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Goiaba. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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