2018年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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1622 kcal
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脂質: 126.14g | たんぱく質: 104.02g | 炭水化物: 17.77g.
朝食: Dona Jura Cacau em Pó sem Açúcar, Café, Frimesa Nata, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Ipanema Queijo Provolone, Alegra Bacon Especial de Pernil. 昼食: Abóbora Amarela, Salada de Folhas, Alcatra Grelhada, Ovo Cozido, Alegra Bacon Especial de Pernil. 夕食: Frimesa Nata, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Salada de Folhas, Ovo Mexido, Alcatra Grelhada, Alegra Bacon Especial de Pernil. 軽食/その他: Jandira Castanha do Pará. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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