2018年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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1085 kcal
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脂質: 32.31g | たんぱく質: 52.10g | 炭水化物: 143.68g.
朝食: REWE Beste Wahl Knuspermüsli, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaufland Pomelo, Kiwi, Gala Äpfel, Pfirsiche. 夕食: Weight Watchers Frisches Balsamico Dressing, Italiamo Pomodori Secchi, Coraya Surimi Sticks, Rote Zwiebeln, Rasting Rindfleisch in Aspik, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Avocado, Aldi Feldsalat Mix. 軽食/その他: Dolce Gusto Latte Macchiato, Cappuccino. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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