franscheeの日記, 2018年 02月 14日

2018年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70.7 kg これまでの減量分: 24.8 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:

401 kcal

脂質: 15.07g | たんぱく質: 9.58g | 炭水化物: 55.71g. 朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Brie (Käse), Weizenbrötchen, Real Quality Edel Gemüse in Aspik. 昼食: Bofrost Ratatouille, Lidl Apfelmus, Edeka Kartoffelpuffer. もっと...

2815 kcal

運動: 料理 - 30 分, Handwerkern - 8 時間, Schlafen - 8 時間　 5 分, Google Fit - 7 時間　 25 分. もっと...

週に0.7 kg減量中

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