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mal sehen ob die Waage morgen auch so gnädig ist, oder ob das mit meinem Zahnarztbesuch von gestern zusammen hängt. Ich genieße den Tag auf jeden Fall . Gehe nachher spazieren und heute Abend mit meiner Freundin essen :))
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77.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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1478 kcal
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脂質: 50.13g | たんぱく質: 60.10g | 炭水化物: 198.87g.
朝食: Dulano Karree Vom Schwein Light, Butter, Lidl Dinkelbrötchen. 昼食: Rapsöl, Champignons, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Pellkartoffeln. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Baguette, Erdinger Alkoholfrei. 軽食/その他: Birnen, Expressi Cioccolata Cacao. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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