paling susah itu olahraga ngecilin perut buncit😣😣 nggak kuat 😫😭 tiba2 berpikir ingin pasrah ajaa 😡
76.3 kg これまでの減量分: 15.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1121 kcal 脂質: 50.77g | たんぱく質: 52.80g | 炭水化物: 115.08g.   朝食: Telur Dadar, Nasi Uduk. 昼食: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah. 夕食: Ayam Goreng, Nasi Merah. 軽食/その他: Es Kelapa Muda, Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
cmungut...😀 
2018年 02月 14日 投稿者: tazkiaamaliyah
aku juga aku juga,, tapi lanjut terus aja kak.. jangan mau pasrah hehe,, 
2018年 02月 14日 投稿者: jannahaja
Jangan kalah sama keadaan, semangatttt sampai tercapai, proses sakit, tapi hasil sepadan seneng nya :) 
2018年 02月 14日 投稿者: Rully Indra Atmaja
sama2 😪 
2018年 02月 14日 投稿者: Benedikta.Riang
pengen nangis aja 😢😭😭 
2018年 02月 14日 投稿者: Rauza16
semangat kaa.. no pain no gain 
2018年 02月 14日 投稿者: fujilestari765
perut buncit lawan nya kardio + defisit kalori saya sydah buktikan 😁 
2018年 02月 14日 投稿者: Osar392
huuu aku baru mulai diet 3 hari masih semangat, ga tau kalo kedepan kayak gimana.. pasti bakal ngalamin kayak kakaknya juga nih kayak, krisis semangat😢 Tapi semoga kita bangkit terus ya kak, ingat motivasi diet kita lagi.. semangat dietnya, semoga kita segera mendapat body goals impian😘😘 
2018年 02月 14日 投稿者: diarydietbella
TerimaKasih atas suport kalian semua 😁  
2018年 02月 14日 投稿者: Rauza16
nanti juga langsing semua klo konsisten😂 
2018年 02月 14日 投稿者: hani_va
bersahabat lah sama kaca pasti semangatnya muncul lagi..... singkirin dulu timbangan 
2018年 02月 14日 投稿者: syainem
yg ini masalah aku jg, perut buncit itu kayak penjajah belanda,lama baru hilang😀 
2018年 02月 16日 投稿者: andigau

     
 

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