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😕😞 der WasserVerlust nach dem Marathonbrechen baut sich wieder auf 😐😑
heißt heute, um so mehr trinken das es sich normalisiert u nicht einlagert
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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1501 kcal
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脂質: 66.60g | たんぱく質: 36.72g | 炭水化物: 188.91g.
朝食: Milfina Butter, Harry Rosinen Stuten, Elite Sahne-Kefir Mild Kirsche. 昼食: Thai Chef Typ Huhn. 夕食: Bio Lust Corned Beef, Milfina Butter, Roggen Knäckebrot, Milbona Naturjoghurt, Chavroux Ziegenfrischkäse, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Eisbergsalat. 軽食/その他: Möhren. もっと...
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2961 kcal
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運動:
家事 - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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