2018年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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1651 kcal
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脂質: 70.14g | たんぱく質: 84.86g | 炭水化物: 165.71g.
朝食: Weintrauben, Milram Frühlingsquark Leicht, Gutes Land Gouda , Gut & Günstig Schwarzbrot, Dolce Gusto Café Au Lait . 昼食: Dolce Gusto Café Au Lait , Gutes Land Gouda , Aldi Bio Dinkelbrot, Äpfel. 夕食: Alpro Soya Joghurt Mandel, Camembert, Aldi Teewurst Light, Milram Frühlingsquark, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Banane, Güldenhof Putenbrustfilet, Gouda oder Edamer, REWE Bäcker Brötchen . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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