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Neue Waage :) mit Körperfett Analyse omron bf511
Fett: 35.2%
Viseral: 18
Muskel: 29.2%
Bauchumfang: 124cm
Taille: 105.5cm
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102.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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1219 kcal
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脂質: 72.46g | たんぱく質: 88.16g | 炭水化物: 57.07g.
朝食: Kokosöl, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Peak Whey Protein, Aoste Stickado Classique, Gekochtes Ei, Walnüsse. 夕食: M&M's Peanut Butter, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Küstengold Pangasiusfilet, Wonnemeyer Salat Dressing Sylter Art. 軽食/その他: Farmer Nuss-Variation, Biscoteria Vanille-Spritzgebäck. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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