2018年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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1482 kcal
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脂質: 43.74g | たんぱく質: 46.91g | 炭水化物: 225.43g.
朝食: Gurke (mit Schale), Rasting Rindfleisch in Aspik, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Goldkorn Vollkornbrot Grobkörnig, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 昼食: Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). 夕食: Sprossen, Olivenöl, Kirschtomaten, Edeka Feta, Champignons, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Süßkartoffel. 軽食/その他: Kaffee. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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