|
🤦♀️
|
82.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
|
1310 kcal
|
脂質: 53.10g | たんぱく質: 59.51g | 炭水化物: 146.83g.
朝食: Блины на Молоке, Бутерброд с Маслом, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. 夕食: Редис, Лук, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|